Thực đơn dinh dưỡng cho người mắc triệu chứng thận hư

Thận là cơ quan nội tạng nắm giữ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Nếu bị hư hại, tổn thương, nó sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề nguy hiểm như suy thận, thận ứ nước, sỏi thận, ung thư thận… Không chỉ đối tượng là đàn ông mà những năm gần đây tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh thận hư cũng ngày càng tăng cao. Triệu chứng thận hư là gì và chế độ dinh dưỡng bệnh thế nào để phòng bệnh chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây !

Các triệu chứng thận hư bạn nên chú ý !

Chân tay sưng phù là triệu chứng của bệnh thận hư

Chân tay sưng phù là triệu chứng của bệnh thận hư

  • Sưng phù:

Đây là triệu chứng bệnh thận hư phổ biến nhất bởi thận bị tổn thương không thể hoạt động để tống các chất thừa ra ngoài, chúng tích trữ lại trong cơ thể và làm sưng phù một số bộ phận như chân, bộ phận sinh dục và bụng. Nhiều trường hợp người trưởng thành mắc chứng thận hư bị phù làm tăng trọng lượng cơ thể lên từ 20- 30kg. Sờ tay vào những chỗ phù thấy lõm, mềm nhưng không đau.

  • Rùng mình ớn lạnh

Giải thích cho cơ chế gây ớn lạnh của chứng thận hư, chúng ta có thể xét theo 2 góc độ: Tây Y và Đông Y. Thận không bơm được máu sẽ gây ra tình trạng thiếu máu sẽ khiến chúng ta thi thoảng lại có cảm giác rùng mình. Cùng với đó, YHCT cho rằng thận có chức năng làm ấm cơ thể, thận hư tức là phong hàn dễ dàng xâm nhập và đương nhiên, bệnh nhân sẽ cảm thấy ớn lạnh, chân tay giá buốt. Ngay cả khi thời tiết bên ngoài nóng bức, bạn cũng luôn phải đối mặt với hiện tượng này nếu chức năng thận bị suy giảm.

Cảm giác rùng mình ớn lạnh

  • Tình dục suy giảm

Như đã nói ở trên, thận tàng tinh. Thận quyết định đến chất lượng và số lượng tinh trùng, cũng như khả năng cương cứng là khoái cảm của nam giới. Sự tắc nghẽn khí huyết không chỉ khiến dương vật không cương cứng mà còn gây ra các chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, mộng tinh, thậm chí liệt dương. Vì thế, nếu có những triệu chứng thận hư như trên, hãy chú ý cải thiện ngay.

  • Hen suyễn, thở khò khè

Bạn có tìm ra mối liên quan giữa thận và các bệnh về phế phổi không. Tất nhiên là có. Cơ chế của một hơi thở theo nguyên lý sẽ đi từ phế xuống thận để thận nạp khí, sau đó khí mới được thận đẩy trở lại phế phổi và đưa ra ngoài. Thận hư có nghĩa là bước nạp khí gặp khó khăn, bệnh nhân lúc này cảm thấy khó thở, hơi thở khò khè. Nếu bệnh nhân đã có tiền sử hen suyễn sẵn thì dấu hiệu thận hư này sẽ nặng và nguy hiểm hơn rất nhiều.

  • Đau lưng thận

Theo YHCT, thận là cơ quan chủ quản của xương khớp. Do đó, khi thận bị hư, hệ thống xương cốt cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Thận nội thương nếu nhẹ thì đi đứng khó, đau phải khom lưng, nặng hơn còn lan xuống cả gót chân, bàn chân, buốt nhói vô cùng.

Đau mạn sườn do thận hư

  • Tiểu nhiều lần

Thận vốn có vai trò cân bằng lượng nước trong cơ thể. Nếu cơ thể chúng ta đổ mồ hôi quá nhiều, thận sẽ ưu tiên giữ lại nước. Nếu dư thừa, thận sẽ đào thải ra bên ngoài. Khi thận bị hư, chức năng này sẽ bị rối loạn, nó sẽ đẩy hết lượng nước ra bên ngoài khiến chúng ta liên tục mắc tiểu. Nếu bị thận hư, chúng ta thường dễ bị đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, lượng nước tiểu mỗi lần rất ít.

Ngoài 1 vài dấu hiệu thận hư thể hiện rõ hơn ở các xét nghiệm:

  • Protein cao (lượng đạm trong nước tiểu) ≥ 3,5 g/24 giờ. Có khi lên đến 30-40g/24giờ.
  • Số lượng hồng cầu, hemoglobin và hematocrit bình thường hoặc có thể giảm nhẹ do suy dinh dưỡng và suy giảm chức năng thận.
  • Lipid máu tăng trên 9g/L, cholesterol máu tăng > 250mg/dl (> 6,5mmol/L). Ngoài ra nồng độ triglyceride cũng tăng.

Chế độ dinh dưỡng cho người thận hư

Mặc dù chưa tìm ra triệu chứng bệnh thận hư nhưng các nhà khoa học đều cho rằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày có tác động vô cùng to lớn đến việc tăng hay giảm bệnh. Sau đây là một số nguyên tắc cần tuân thủ khi muốn xây dựng thực đơn cho người mắc chứng thận hư:

Người thận hư cần bổ sung protein hằng ngày

Người thận hư cần bổ sung protein hằng ngày

  • Bổ sung thuốc bổ thận chữa thêm nhiều chất đạm: Thận hư làm protein đi theo nước tiểu ra ngoài quá nhiều dẫn đến thiếu protein trong máu. Bù thêm cho cơ thể lượng chất đạm đã mất để chống phù, teo cơ, suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, lượng chất đạm cần bổ sung liên tục hằng ngày chứ không phải ăn dồn ép 1 lúc, ăn quá nhiều 1 lúc sẽ dẫn đến xơ hóa cầu thận. Lượng đạm trung bình 1 ngày = 1g/kg/ngày + lượng protein mất qua nước tiểu trong 24 giờ.Trong đó 2/3 là đạm động vật có giá trị sinh học cao từ thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa. 1/3 là đạm thực vật từ gạo, mì, đậu đỗ…

➤➤ Bệnh thận yếu đang gia tăng trong thời gian gần đây , xã hội ngày một phát triển nguyên nhân dẫn tới chứng thận yếu càng nhiều, thức ăn, đồ uống hằng ngày cũng là một trong những yếu tố.Bệnh thận yếu, hội chứng thận hư là những dạng bệnh phổ biến hơn cả. Lúc này thận sẽ không thể thực hiện được chức năng lọc máu, chì bị ứ đóng trong máu nên có thể dẫn tới suy thận, toàn thân bị nhiễm độc, thậm chí là tử vong.

  • Giảm ăn chất béo: không nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol như óc, lòng, các loại phủ tạng động vật, bơ, mỡ, trứng….lạm dụng sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid máu, tăng cholesterol.
  • Bổ sung thêm vitamin, muối khoáng và nước: Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi hay quả có màu vàng đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài….giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển triệu chứng của bệnh thận hư một cách sớm nhất

Ngoài những dấu hiệu thận hư trên thì bệnh nhân còn phải đối mặt với nhiều biểu hiện như béo phì, táo bón, hơi thở có mùi amoniac, mệt mỏi, ngứa, chóng mặt, buồn nôn… Thận hư là khởi điểm ban đầu, nếu không điều trị sớm thì có thể biến chứng thành rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, khả năng gây tử vong cao. Do đó, phát hiện sớm triệu chứng sẽ là bước then chốt để bạn chặn đứng những nguy cơ xấu có thể xảy ra.

Bình Luận